Aulas on-line e interativas

man wearing black crew-neck shirt
man wearing black crew-neck shirt

Como funciona

  • Todas as aulas são online, ao vivo, em Tempo Real através da nossa plataforma

  • Transmissões de comunicação bidirecional

  • Feedback, correções e orientações durante as aulas

  • Aulas interativas

  • Duração das aulas: 15, 25, 45 e 55 minutos

  • Duração de aulas de Conceitos: de 30 a 90 minutos

  • Duração de workshops de Mindfulness Design: de 60 a 90 minutos

Aulas e Atividades Interativas Ilimitadas em Tempo Real

Nossa plataforma permite que o professor corrija e oriente cada usuário, e que o usuário faça perguntas em tempo real.

Nossas Aulas em Tempo Real

Trabalhamos com planos em grupo, pacotes de aulas particulares ou programas de coaching. Ao longo dos últimos 60 anos, projetamos e aperfeiçoamos um método composto por 2 elementos:

AULAS DE DESENVOLVIMENTO PESSOAL

Aulas conceituais interativas e workshops de Mindfulness Design, em grupo ou privadas:

  • Administração do stress e das emoções

  • Inteligência emocional

  • Reprogramação comportamental

  • Foco e Alta Performance

Duração dos encontros: de 30 a 90 minutos

AULAS PRÁTICAS

Em grupo ou particulares, cada aula pode conter: técnicas de respiração, movimentação corporal, exercícios de descontração, mentalização e técnicas de mindfulness e meditação.

Duração das Aulas Práticas: 15, 25, 45 e 55 minutos

Junte-se a uma solução divertida e completa para o bem-estar mental

Integre uma comunidade e uma Escola de mindfulness em seu dia-a-dia, em casa ou na empresa, tendo uma experiência imersiva e divertida.

white and black abstract painting
white and black abstract painting

Our team

Our strength lies in our individuality. Set up by Esther Bryce, the team strives to bring in the best talent in various fields, from architecture to interior design and sales.

woman wearing black scoop-neck long-sleeved shirt
woman wearing black scoop-neck long-sleeved shirt
Esther Bryce

Founder / Interior designer

woman in black blazer with brown hair
woman in black blazer with brown hair
Lianne Wilson

Broker

man standing near white wall
man standing near white wall
Jaden Smith

Architect

woman smiling wearing denim jacket
woman smiling wearing denim jacket
Jessica Kim

Photographer