Como funciona
Todas as aulas são online, ao vivo, em Tempo Real através da nossa plataforma
Transmissões de comunicação bidirecional
Feedback, correções e orientações durante as aulas
Aulas interativas
Duração das aulas: 15, 25, 45 e 55 minutos
Duração de aulas de Conceitos: de 30 a 90 minutos
Duração de workshops de Mindfulness Design: de 60 a 90 minutos
Aulas e Atividades Interativas Ilimitadas em Tempo Real
Nossa plataforma permite que o professor corrija e oriente cada usuário, e que o usuário faça perguntas em tempo real.
Nossas Aulas em Tempo Real
Trabalhamos com planos em grupo, pacotes de aulas particulares ou programas de coaching. Ao longo dos últimos 60 anos, projetamos e aperfeiçoamos um método composto por 2 elementos:
AULAS DE DESENVOLVIMENTO PESSOAL
Aulas conceituais interativas e workshops de Mindfulness Design, em grupo ou privadas:
Administração do stress e das emoções
Inteligência emocional
Reprogramação comportamental
Foco e Alta Performance
Duração dos encontros: de 30 a 90 minutos
AULAS PRÁTICAS
Em grupo ou particulares, cada aula pode conter: técnicas de respiração, movimentação corporal, exercícios de descontração, mentalização e técnicas de mindfulness e meditação.
Duração das Aulas Práticas: 15, 25, 45 e 55 minutos
Junte-se a uma solução divertida e completa para o bem-estar mental
Integre uma comunidade e uma Escola de mindfulness em seu dia-a-dia, em casa ou na empresa, tendo uma experiência imersiva e divertida.
Our team
Our strength lies in our individuality. Set up by Esther Bryce, the team strives to bring in the best talent in various fields, from architecture to interior design and sales.
Esther Bryce
Founder / Interior designer
Lianne Wilson
Broker
Jaden Smith
Architect
Jessica Kim
Photographer